经常用电脑，怎么样可以缓解眼睛的疲劳？？

良好的上网习惯，保持眼睛与电脑屏幕的距离，30CM外，调整好眼睛与屏幕水平平行,良好的坐姿，不要长时间的看着电脑屏幕，如果可以1小时左右，以可到阳台是举目远眺，现就是多喝水，眼睛是身体的一部分，及时的补充水份对眼睛也是大有好处的，周末到郊外去亲近自然，给眼睛另一种放松，其实更重要的是心情的放松，注意睡眠，和适当的锻炼,这样的话你会觉得好的不仅是眼睛,更是身体和心情,身边的人不仅能从你的眼睛看到明亮,还能看到保满的精神状态.

用两个小时休息一会，另外使用珍视明等滴眼液防止眼睛干涩

没事看看绿色的花草，上点眼要水，或看看MM呵呵

一样的毛病，珍视明滴。按摩眼睛。吃点维c

电脑亮度调低点,调到60左右就差不多了.
买瓶眼药水,隔几小时上一次,会很舒服的！

劳逸结合，多吃富含维生素的食物。