怎么减肥不反弹？不反弹的减肥方法是什么？

不反弹的方法，千古不变，那就是少食+多运动。
只有这个方法能让你健健康康的瘦下来，不会反弹和出现皮肤松弛的现象。

想不花钱,又想随便吃的话就用睡眠不足法!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!经常熬夜,推荐到半夜3点后睡,早上八点必须起床,白天只允许中午睡一个小时!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!熬夜时间什么都可以做,唯一不能做的就是对着电脑,估计你是女士,因为电脑对人辐射大,在半夜3点前不要睡就行, 包你五天后效果明显,不信你试!!!!!如果想猛点那就别睡白天照样做事,不过估计你没那能力, 什么减肥药见鬼去吧,又想见肥又想不伤身体那是不可能的,这种方法有可能会让你别比人早一点老,不过那是十年天天如此的人,你如果只想快速减法这方法就行!!!
注意!!!!!此方法非脑力和体力非常人者用,如果你身体不好就不要用,要不然你白天困到晕过去可不要找我,仅供参考 BS减肥药一万遍一万遍，骗人钱的！！！！！！！！！！！！
生活作息无规律,半夜吃早饭,总之一句话,对身体不好的,你做了自然就减肥了,因为你身体变差了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
有其得就有必失记住!想鱼和熊掌兼得没有大量MONEY是不行的.

法国的减肥产品最先进（你自己可以网上搜索一下），千万别相信上面这些乱七八糟的广告。

不运动，不结实，不反弹，只需坚持每天早晚涂抹瘦身产品，想瘦哪里就瘦哪里

现在冬季了，都不爱运动
大部分减肥者都会选择服用减肥药的
不过香港有种减肥药效果很好，月减24斤不反弹
叫“瘦女组合冬季版”，
鲁豫都在用，你还犹豫啥

不反弹的方法就是玛格丽莎 绝对不反弹 真的不反弹 本人保证 本人减了40斤 两年了还没反弹 绝对不是广告

现在流行减肥的方法很多，肥胖的原因无外乎有两种：一是遗传性的，二是后天造成的，主要就是饮食习惯不当造成的,如爱吃零食、晚上大餐、挑食、暴饮暴食等等。所以，坏习惯改不掉，不管用什么方法减掉，又会长起来。所以减肥的过程就是一个加强锻炼，养成良好饮食习惯的过程！因而，适当的