怎么减肥可以不反弹

最好不要减
庄子曾经说过：“指与物化”
什么的身体才是最美的呢？就是忘记身体的存在
顺其自然不是很好么！

去喝普洱茶吧 记得要在饭后30分钟内喝 能够有效吸附肠胃内的油脂一般茶庄就有的买 我平时买10元一两的那种
千万别在饭前喝 会起到开胃的作用的
大概一周吧 我的小腹就平了 当然是那种体内感觉很顺畅的了
一天三次
而且这茶没什么禁忌 老少皆颐
期待你的变化!!

颠着脚尖原地跑步练习效果最好

一天吃一现吨反

所有的减肥如果不坚持，都会反弹，一般情况下，做瑜伽反弹的几率不大。

坚持