血脂高 血压不稳定常吃什么好

我的外公外婆血压、血脂偏高，他们看的健康报上的小知识，平时常吃黄瓜，洗净后切成小条，每顿饭时生吃三四条，现在体检已经全部正常了，如果您血压血脂高的多还是要坚持吃药调理，饮食中多吃黄瓜，试试吧挺见效的，希望早日康复！

高达96％，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高质量的水。另外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。

田七花很好.你可以试试.