一个月过去了，晚上不吃饭的减肥，体重也不渐轻，急死我了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 05:20:50
我早上会吃点花生跟一包麦片，中午带的午饭，肉菜都有，下午吃点水果，但双休出去玩会吃多，有时一天呆在家就不运动吃东西，一个月下来体重也不渐轻，天天秤都是那样，怎么办啊？
我估计是家人胖引起的，我150，就100多斤了，不减不行啊，肚子上肉太多，衣服穿起来太丑了，不然我就不会减了，唉，哦，我反正冬天就这样减，只要坚持不胖也不错，不然一个冬天又胖很多那就不好了，只能这样安慰自己了，谢谢大家啊

哈哈，爱吃没关系，爱运动就好了。

各人不同，你可能你的父母有一方是胖人体质，导致你容易胖，不容易瘦。

但，有一点，不知道你对胖是怎样理解的，，如果你认为骨瘦如柴是正常的体

重，

那你就不要先减肥了，先把大脑看看再说。

不吃饭获得苗条身材是不健康也是虚伪的，
多运动吧，坚持跑步，打羽毛球，
实在减不下来就不要走极端了，你看过 韩剧，《澡堂老板家的男人们》里的那个胖女人吗？人家是多么快乐，虽然长也不好看