今年20，如何戒掉手淫·树立信念，面对新生活？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 15:56:01
今年20，手淫史5年了，有时候一天3次-5次不过是有时候。做事情没信心，爱暴动，想法多变，坚持做一件事情很难，阴茎背部线稍有弯曲，如何能戒掉手淫，面对新生活呢，有良好的心态。把握人生。如何克制，面对···

少看点黄色的东西，每当想手淫的时候就把手淫的危害想的很严重，比如说手淫过度就会不孕 早泄 再想想以后娶了老婆 你这个样子怎么面对她啊，为了你以后老婆的性福 戒了吧

戒这个还用什么方法吗?
电脑的片全删了,以后也别下了,家里有盘的话全扔了
然后平时别想这些事,多做运动,健身房跑跑步也是很好的
或者玩会游戏和网游什么的

不用戒 除非你不是正常男人···
注意频率就可以了

我也和你差不多，我也有手淫6年了，现在我也都给戒了，你如果想戒就下定决心和毅力，是可以戒除的；你现在的状况和我的一样，没有意志力，今天决定去戒了，可自己又忍不住的又开始手淫了，自己的心理有一种罪恶感，是这种罪恶感让你有心理负担，多接触社会，不要老去想，要有信心去戒除，靠自己的毅力来摆脱手淫对你的困惑，相信你可以戒除的！

其实这个很简单的,最好是你能找一个伴侣,这样性生活就有了改变.做爱的时候你也不会觉得没有信心,或者是有冲动的感觉.这个办法一定可以让你解决手淫的恶习.男孩子大多数都有这样的习惯.希望你能早日找到你心目中的伴侣.