说明休息为什么是保持身体健康的一个重要问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 20:54:44
说明休息为什么是保持身体健康的一个重要问题

休息能缓解疲劳，增强免疫力

因为身体有一个极限运动（工作）值
超过这个数值 身体就会疲惫 细胞运动衰退
导致身体机能下降

如果不及时休息 就会继续这样啊