体格差想短期学好实站武术

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 17:46:29
请打家帮忙说说什么好

既然身体素质不够,那就必须打技术,一定要学有较高技术含量的,利用速度敏捷取胜。如果是单纯的实战比赛学习散打就可以了,如果学习自由搏击那就学习长拳。

如果单纯的是想强身建体,学武术短期内是不会有什么明显的效果,贵在坚持!多多看些健康方面的书籍,自己结合、参照。