我身高158体重130斤。怎么一老想减肥减不掉呀？

还是没坚持
我还是建议你别吃任何减肥药
自古以来 减肥的最健康最有效的方法就是节食 运动
控制住放纵 总会成功的

想到是一回事，能不能作到又是一回事，你肯定是缺乏毅力啊。
想要减肥是要付出代价的，就像吃的时候很享受，享受完就肯定要有代价做交换。

肯定是你没付出真正的行动~~要控制饮食和锻炼~~千万别吃什么减肥药~~我前段时间吃过一个现在蛮流行的减肥药~~只吃了两包，每次吃完过几个小时就开始心跳加速，有点发抖，而且狂吐，而且肚子痛的要死，像大姨妈来的时候的那种痛，反正一直有种想吐的感觉，那些感觉简直让我觉得自己要死了~~反正很难受，心跳快了一两天才恢复正常的。可能是因为我对那些东西比较敏感吧~所以说啊~减肥药都是有副作用的~~千万别吃啊~~平时少吃点容易肥胖的东西，多锻炼下，做做瘦身瑜伽也可以~~

减肥药是万万碰不得的，我只说这一句

少吃饼干之类的 面包还有高脂肪的东西 就好

我也是到冬天一冷，吃的就多，朋友介绍了一种绿茶精华素胶囊的瘦身产品，是纯植物配方的，我觉得它的药效机制比较科学，就吃了一盒，减了8斤，我现在在保持中，不知道还需不需要继续吃