怎么淡化斑点啊？我才二十岁。

不要急着怎么治，你先搞清楚自己的是什么斑，我感觉你的年龄应该是小雀斑，如果想去，就必须内调和外敷，不能只是用外在产品，那样还会反弹，所以我建议你去看看再用，对症下药。

1、雀斑要淡化真的满难的，因为它属于遗传性斑，所以要加强防晒、口服维他命C或找皮肤科医师，开立医药用含对苯二酚的美白产品局部使 用了。
2、白天的防晒很重要，晚上再擦有淡化斑点或美白产品，一段时间后，黑斑会淡化许多，但要完全消失很难，大概只能靠美容手术，除非，黑斑颜色不深，才有可能靠涂抹消失，不过，防晒是最根本的防治方法。

针对斑的治疗最好的方法是采用复合彩光嫩肤进行治疗的，复合彩光嫩肤是从光子嫩肤技术上全新升级的一项光子、激光整合技术，是专门针对亚洲人的特殊肤质，结合美容科技，运用光能动力三超技术，多效复合的一项光疗\美肤技术，将特定的宽光谱强脉冲光深入皮肤深层，分解色素团和色素细胞，闭合异常的毛细血管，能彻底祛除色斑。

1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

7．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

8．蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。

9．桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

10．用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

斑点主要是注意防晒，这也是美白做重要的。淡化的方法很多，在你这个年纪最好就是内调，薏米可以祛斑，超市可以买的到，用薏米煮稀饭或喝薏米水都可以内调，多吃含VE的水果，比如草莓，橘子，香蕉。
外调的话可以用洗米水洗脸，这个是土方法，现在很多护肤品