本来是腰痛，现在是没走多少路就小腿胀痛，这看什么科？

腰椎间盘脱出可能性大，建议查腰椎间盘CT。

应该多休息，没事时把腿抬高，有利于血液循环会好些

通常的腰肌劳损治疗方法:药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰肌劳损，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈，而且随着年龄的增长，慢慢加重。这都是因为没有找到真正的病因。
长年的腰肌劳损大都和自己的职业习惯是分不开的，如办公室工作者、司机、电脑工作者等。医学界一致认为腰肌劳损是不合理的姿势所致，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势，也是必然是治疗研究的方向。倒走一直被是最有效的方法，长期坚持非常困难，也不太现实，而且倒走存在着一定的安全风险，曾导致多人重伤。现在有一种可以代替倒走的功能鞋，是一种前高后低的负跟鞋，穿上负跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果当然是大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足，是最新的腰肌劳损康复治疗方法。
负跟鞋不但对腰肌劳损有利，而且是有益无害的健康鞋，穿着舒适，在国外被称为地球鞋，形容是在沙滩上赤足行走的感觉，得到了广泛的推广。