女生跳绳,小腿会不会变粗啊???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/13 13:32:13

不会的。除非你一天到晚的跳....

每天跳3000次以上使双腿健美,3000以上小腿变粗!跳绳可以增加身高,快跳吧!别犹豫!

我们体育老师说过,剧烈运动之后要做一些放松的运动,避免腿部长肌肉.因为剧烈运动之后会在血液里产生血乳酸,如果不做放松腿部的运,血乳酸会残留在腿部,形成肌肉.腿当然会粗了.另外运动之后不能狂吃,注意饮食控制.

不要嘴馋就不会。

会 肯定会

不会啊