请问如何练习寸劲拳啊

太极拳对力的运用很巧妙，其中陈式太极拳中有很多发力的动作，我认为这对练永春的寸拳会很有帮助。
寸劲拳讲的就是发力，可以进行负重练习，推和撞击物体也是很好的练习方法。
让身体熟悉力的突然释放。
--还有不是天才没效果。

立马见效