跳舞毯！

是会变肌肉，每次跳完记得按摩就不会变肌肉了，反而能拉紧腿部线条。美腿。

跳多了小腿肌肉会变硬,练成肌肉块了.适当运动.肉太硬很难减掉的!小心啊!

多少会的

我跳了半年了，没有- -

我也没有变粗，但是我跳完了会做拉伸运动，这能有效抑制。