晚上睡觉 总是自己吓自己的感觉 怎么回事啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 19:10:31
帮帮忙吧 2个月前从学校 回家的前一天 晚上 12点了 在床上睡觉 困死了 十分想睡觉 但是入睡大概没有5分钟 就是心里咯噔一下 就是突然紧张一下 就是突然有人吓你一下的感觉 然后整理下心情 继续睡 控制自己什么都不想 然后再睡 继续上次的遭遇 一直这样 几十次之后 一看表4点多了 然后干脆不睡了 ......然后过了半个月 又有这种情况 现在晚上都 害怕睡觉了 请专家 分析下 看看是什么 毛病 是不是心脏啊谢谢
我感觉正常啊 那些电影我都不会看的 太低级 呵呵 然后就是怕吓着自己 呵呵

我不缺朋友 心里没问题 我也是很阳光的一个人 这些答案 不是很满意啊

你心里有问题
看恐怖电影看多了

有时候扑可能是因为睡觉的姿势有问题，压到了某根神经导致的抽搐。如果不是心理问题的话，调整姿势看看

心里作用。多出去玩。放松心情

其实这只是自己的感觉，睡觉的时候要采取正确的睡姿！避免压著心脏的位置···试试吧，我以前就是这样！很有效的···

你自己吓自己，放松，再放松

办法1；多交些朋友，让心不再寂寞，让心情高兴一点。2；找出你恐惧的是那个类型的事务，和朋友一起谈谈，看看别人对这个是怎样看的。3；找出关于你恐惧事务科学是怎么解释的相关信息。4；冬天来了要身体暖和，特别是晚上脚一定要热呼。5；从现在开始，说话声音比原来提高两个分贝，当然行动上也要力量一点。也就是说要比以前阳光一点。6；你很定以后就没有这些毛病了。祝你好运。