脑袋老嗡嗡响,眼睛还特别困,这是怎么回事

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 17:57:44
我今年24了,上高中的时候老感觉脑袋有时候会嗡嗡响,但是晚上休息一下,第二天上午就不响了,到下午就又开始响了,后来喝了点草药好点了,可是一吃辣就又不行了,现在脑袋就是天天嗡嗡的响,眼睛还老是觉得特别困,睡觉老做梦,精神状态感觉还不如人家七八十的人呢,早上起来没一会就又困了,我这是怎么回事啊?该去看哪里啊?有专业人士请帮忙解答一下

内分泌失调啊~
你这主要原因是三个,一个是缺乏有氧运动,第二是精神压力大,还有使用电脑频率过高。
1 建议你适当忙里偷闲多做些运动,像慢跑、游泳等,有时间的话还可以多去旅游,这样可以调节你每天忙碌的生活习惯。放松心情,改善你的睡眠质量。

2 如果没空还必须用电脑,那就买个仙人掌,防辐射,多少管点用。
喝些茶,买些野菊花,苦丁,绿茶,桃花,这几样可以混着放,也可以单喝,来点蜂蜜就搞定。调节你的ph值和内分泌,对白天的工作效率也有提高。

3 晚上也定时休息,到了10:30告诉自己一定要睡觉!放些香薰轻音乐有助睡眠。开始可能睡不着,但坚持一段下来你就看到成效了!

这是我的方法,我也24,不过在考研,压力大时就这么做。当然,希望我的方法对你有效!

耳鸣。属于亚健康,注意多锻炼身体,加强营养。
也有点贫血

去医院体验,没有大问题的话,让中医开些补药。