“日中一食”需要注意什么？

“日中一食”需要注意以下几点：

1、日中的时间可以按照北京时间12点来计算如果是新疆等地可以加上时差。

2、过了12点以后，可以喝水，如果实在觉得饥饿难以维持体力消耗，也可以喝不太浓稠的饮料，比如果汁等，浓稠的标准在四分律里是这样说的：用一根筷子划过液体的平面，如果留有痕迹就不可以喝，如果马上随着筷子的划过液体恢复为平面，这样的饮料就可以喝。

3、在家居士如果工作繁忙、体力难以维持，对日中一食要谨慎考虑。

4、天亮（明相）以后可以进食，天亮的标准是：伸出手掌，借着天明的亮光可以看清手掌的纹路---这个时间就可以进食了。

5、如果不小心忘记了，日中后吃了饭，如果食物没咽过喉咙，还可以吐出来，不算违犯，如果咽下去了，肯定要忏悔的。

我下面写的是我亲耳听一位法师讲的：

1、日中的时间可以按照北京时间12点来计算 如果是新疆等地可以加上时差。

2、过了12点以后，可以喝水，如果实在觉得饥饿难以维持体力消耗，也可以喝不太浓稠的饮料，比如果汁等，浓稠的标准在四分律里是这样说的：用一根筷子划过液体的平面，如果留有痕迹就不可以喝，如果马上随着筷子的划过 液体恢复为平面，这样的饮料就可以喝。

3、在家居士如果工作繁忙、体力难以维持，对日中一食要谨慎考虑。

4、天亮（明相）以后可以进食，天亮的标准是：伸出手掌，借着天明的亮光可以看清手掌的纹路---这个时间就可以进食了。

5、如果不小心忘记了，日中后吃了饭，如果食物没咽过喉咙，还可以吐出来，不算违犯，如果咽下去了，肯定要忏悔的。

以上是我听一位讲戒律的法师讲的---我还做了笔记 呵呵。

饮食内容没规定。以四念处观察自己，即“饮食尝味以正知而作”。水果的也属于食物。就不要吃了。
戒律的目的在于控制欲望，以便入定，因为有欲望，就会浮想联翩，导致出定，影响开发那些能力。甚至无法入定。
当以四念处观察的时候，我认为即藏传佛教里所说的有所缘的禅修。所缘者即念的处。（饮食受用无常故，当以禅定为食物）
当四念处多修，将发现自己内心更加专注，对欲