经期额头长痘痘

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 02:53:00
我是84年出生的，以前脸上都很光滑，从来不长痘，今年开始，我发现每当经期前大概一周左右，额头上就有些小痘，用眼睛很难看到的，只有用手摸才能发现，经期前两天和经期那些小豆就能看到了，而且开始出现白白的东西，用手挤出来的像发脓一样白色的东西，不痛不痒。挤过之后就变成红色的。月经一结束，痘痘基本上就都好了。
我的作息时间很有规律，另外，我经常吃水果如：苹果，梨，柚子，橘子等等。每天都喝很多温开水。
请问：能有什么方法可以不再长痘，外用用什么药，内用用什么药。多长时间可以见效。
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注意事项：
　　多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
　　温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散；而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢。
　　药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮” 。
　　食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中
　　又以乳制品、鸡蛋最多。

经期前和期间长痘痘跟荷尔蒙分泌旺盛有关系，因为荷尔蒙的影响，月经前角质细胞容易涨大，导致毛孔容易堵塞，因此较容易长痘痘。

首先是注意面部的清洁落，用冷水洗脸，防止毛孔的堵塞，然后呢要抑制油脂的分泌，减少感染机会，就要补锌，含有锌食物有牛肉，虾、南瓜。最后啊，不要闷在家里，多活动，加快新陈代谢，那么痘痘也会消失地快些落
还有，要注意调整心情哦^_^