从小练短跑，大腿有点粗，怎么能下去瘦啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 09:55:14
还有，如何让自己的小腿肌肉提高一些，想科比那样似的。谢谢

我从小就练短跑的！大腿粗是一定的！
因为短跑是注重腿部的爆发力！
只有经常做跳跃运动的运动员才可以将脚部拉长！你多做压腿！每次短跑后顺势跳高几下！

大腿粗是好事
科比小腿肌肉是跟腱强
提提跟腱