555……坐姿不对,现在颈椎存在很大的问题,怎么办?

我以前也有同样的症状，幸亏即时调过来了，不然可就麻烦了。
我现在从事网站编辑的工作，每天做在电脑跟前9个小时，慢慢的颈椎出了问题，先是手和手臂发麻，没有放在心上，后来就发展成了疼。

我也是听了别人的建议，多运动，每隔一个小时就找个没人的地方活动脖子和肩膀（我一般顺带压压腿。。。），这样一天下来能运动8、9次，一次大约7、8分钟。
周末的时候出去运动一下，只是逛街骑车根本不管用，我比较喜欢打羽毛球，脖子、胳膊和腿都能伸展开。听说瑜伽也挺管用的，不过我没试过。
持续一个月，疼痛的感觉就基本上很不明显了。当然也要纠正坐姿（顺便可以培养气质~）。

经验之谈哦，根本不用吃药，那个解决不了的。

如果特别严重了选择看病的话....终究还是要靠运动来维持看病后的效果的，还不如直接运动

你是哪里人啊？如果方便，来重庆，我用经络疗法为你治疗吧。只有经络疗法才能根治你的颈椎病。

建议你去医院检查一下吧，别自己乱用药