戒烟多久能戒掉

想抽的时候嚼一下口香糖,每天抽几根(自己心里有个数),可以慢慢递减.
比如第一天至第5天每天抽10根,接下来的第6天开始依次减少.
建议通过打篮球或其他娱乐项目来转移注意力.
多去公共场所,比如电影院看电影也是不错的,在这种地方自己也不好意思拿烟抽,当然你控制不住去厕所抽那就没辙了.

最重要的一点是要有戒烟的恒心,耐心,决心,祝你戒烟成功!

三个月左右。建议每天早起吃白萝卜加陈皮，效果很好

这需要毅力的,相信楼主可以做到.

这个是长期坚持的过程。
你可以吃戒烟糖。

烟瘾是很难戒掉的`,,!你年龄那么小,, 有机会戒掉的, 想要一下子戒掉是不可能, 你可以1天适当的减量吖,!慢慢来,!

其实,这个要看自己的耐力,如果你能坚持的话可能时间会很短