老年人怎样保护眼睛和耳朵？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 07:02:02
我的爷爷今年八十一岁，身体非常健康，养了一只小猫儿，很乖。他坚持每天自己买菜做饭洗碗，但眼睛有一点退化，看书约半小时眼部就会感觉疲倦，看电视没看书吃力，医院检查爷爷眼部有黄斑（我也不懂什么意思），爷爷听力很不好，配了助听器用处不是很大。我知道年老了，部分功能减弱是正常现象，但我希望懂医的朋友给点建议或意见，告诉我老年人怎样保护眼睛和听力，我爷爷在生活中应该注意什么？我很爱我爷爷的，我希望他健康、快乐。

老年人肝肾功能退化，眼花、耳背也属正常，但现在健康的老人也很多，多吃点补益肝肾的食物会有好处的。但老年人的吸收能力不好，补的太急又会伤脾胃，适宜温补。搞一些药茶，煲一些汤水。冬令进补正当时节。再者，配一付正规的老花镜，度数可以大一些，这样可以解除一些视疲劳，把更多的能量用于听力。所谓眼不花，才能耳不聋。有时间帮老人多磋磋脚心，柔柔后背，比吃补药还强。多带老人出去走走，锻炼身体，开阔胸襟，多接触新鲜事物，觉得自己还有用，会越活越年轻，会调动身体的感官余热，激发潜能，自然会耳聪目明。有你的爱心，老人活得会更开心，祝老人家健康长寿！