硪是初中生，硪的大腿小腿脸褪部肚子坠肉很多，应该怎么减

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/02 21:20:00
大家帮我啊，求求了，不然我在班上会很难堪的

你还很小，身体还没发育完，不要节食不要吃药减肥，对身体伤害很大。可以尝试练瑜伽，买张盘，就十块钱，每天练20分钟就OK，比较胖的话一个月就有很好的成效，还可以练体型!

经常跑步呀