口服抗生素之后，应该补充哪种维生素?

好像是需要补充维生素K2，因为它由小肠和结肠中的细菌产生的维生素K2，只能在特定的部位吸收。抗生素将有益菌都杀死或抑制繁殖，就导致体内平衡失调了。
抗生素一般饭前服用，建议提前2个小时，维生素吃饭中间服用，维生素K2为自然性的，这样可以增加吸收！

不过维生素和矿物质是健康饮食的重要组成部分。如果一个人各种各样的食物都吃，那么他发生这些营养缺乏的可能性就很小。然而。偏食的人就可能得不到足够的特殊维生素和矿物质。例如，严格的素食者可能缺乏维生素B12，它只能从动物性食品中获得。另一方面，没有医学指导，摄入大量维生素和矿物质补充剂，可能产生（毒）副作用。维生素是必需的微量营养素，机体需要的数量很少。他们有脂溶性维生素-A、D、E和K，也有水溶性维生素-B族维生素，包括维生素B1、B2、B6、泛酸、烟酸、生物素、叶酸和B12。推荐的每日膳食营养供给量（RDA）是指维持正常人健康每天需要的摄入量，每种维生素的RDA都已确定。某种维生素摄入过少或过多都会发生营养失调。