临睡前半小时左右跳绳能长高吗？

主要看你的骨龄还能长吗，如果没有完全合拢的话，跳有一定的效果，已经合拢就没有用了
但是睡前跳绳对睡眠有影响，也会影响长高，早上跳比较好吧

俺觉得什么都得看个人吧.
话说当年我死党疯狂的跳还是豆丁样.

但是我长高了点点.具体看个人吧.看你的骨骼发育情况~

拉抻比较好

能不能长高与这个好像没多大关系