一跑步小腿很痛

是因为你很久没有跑过这么长的路程了 过段时间就不疼了 如果你坚持跑长路程 会增长肌肉的
不会有事的 过两天就好了

长时间运动后可能损伤了肌腱,所以跑步的时候牵拉肌腱引起神经痛，最好是休息好，避免进一步损伤，最好是去检查下，应为小的韧带损伤会照成这样的结果，所以建议多休息！

我以前也是这样的，但是我跑100米跑得超级超级烂，可是却在一次体育课的100米测试中，被老师选入了田径队，训练了几个星期后小腿又好了。所以说，你是锻炼少了啊！要多锻炼锻炼哦,呵呵呵呵呵呵！！！！！！！

有可能是骨膜炎
休息的时候可以热敷一下

长时间运动后可能损伤了肌腱,跑步的时候牵拉肌腱引起神经痛.
可能是骨膜炎.