跳绳会不会减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 16:29:50
主要能瘦那里？长期跳会不会使小腿变粗

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要每天坚持连续跳15分钟以上才会有效果，但是突然停掉了会反弹

应该对减肥没什么用处

会，不过听说胸部会变小

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坚持