补血的问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/02 11:24:37
从小到大,身体严重偏瘦,抵抗力就不好.每次感冒,吃点药,基本上是康复了,但其它又没有康复,就差那么一点点,然后,等好多天之后才会完全康复.从小就有乙肝,医天都是说不用吃药.178CM,体重60KG不到.
现在意识到了身体的严重性,想调理一下,因为经济也不是很好,昨天去药店买了一点补血的.”维血康糖浆”(补血的,说明书上说有肝炎的不能吃)和”桑椹膏”(补肝肾益精血).又买了一点维生素C咀嚼片.(一片含100毫克,我每天吃两片).花了两百多,只能吃十天.这消费还算不低了.只是,吃了之后,咱感觉有那么一点点的不舒服尼.我在网上找了一张人体器官图对照了一下,好像是小肠大肠那部位(左边腰肚挤旁边那里),有那一点点涨.我才吃了两次.这问题严重不?(小时候经常去医院,长大了之后,很害怕去那里,每次进去,闻到那消毒水的味道,我就开始紧张起来了)

去看看中里巴人的博客吧.那里有很多健身方法,简单易行,行之有效.

你抵抗力就不好,不是补血就行了,要提高你的抵抗力
在营养方面建议吃纽崔莱的.

还是多锻炼吧,去学习力量肌肉锻炼,有助于增加体重和抵抗能力,保养的东西暂时还是不要吃了,,你身体又不缺那些东西。锻炼才是根本。