问下，睡觉多和吃饭多那个更容易胖

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 01:26:11
为了减肥，都提醒晚上6点后不能吃东西，我到了8点不吃东西会很饿，胃又不是很好，所以昨天我晚上7点就睡了，到第二天又可以起得很早，但是睡得多了，会不会更容易发胖？
进来做广告，纯属找骂~！

经过我们亲身的试验，一致得出结论晚上熬夜并不比不熬夜瘦。有段时间我们天天都得熬夜，结果那段时间都胖了3-4斤呢。因为一熬夜就会肚子饿，然后就会吃很多的东西，而且晚上吃的东西营养100%被吸收，而且不被消耗。结果没有熬夜的还皮肤好身材好。嫉妒……所以吃得多肯定比睡得多要容易长胖（除非她是不易胖的体制）。祝你减肥成功！

会

专家说其实睡眠有助于减肥,所以其实睡觉多比吃多更好,因为睡眠也会消耗热量,体内也会分泌某种物质也会助于减肥,不过不建议睡太多,因为对精神不好.

吃饭多

吃饭多

有时候睡觉还能减肥，当然是吃饭更容易胖！