鸡蛋加酱油吃会不会被破坏

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 15:12:42
我每天早上都有吃3-4个鸡蛋 都是放半勺酱油的 这样会不会鸡蛋的营养被破坏呢?
我吃的是水煮的 当然是熟的 这样放酱油可以么?

加点酱油倒没什么,要不那么淡谁能吃下去啊,更何况还3-4个呢,问一下除了鸡蛋,还吃别的东西么,鸡蛋每人每天不要超过两个,身体能消化一个鸡蛋就很不错了,吃多了,也不会吸收的,而且增加肠胃的负担,长久下去对身体特别不好,一个就足够了!你可以吃点面食和粗粮做的粥!这样会更好的!!!

一个人一天只须吃两个鸡蛋就可以了。。你吃的太多了,不好的

生吃还是?

鸡蛋经煮熟后里面的蛋白质已经被破坏了 加酱油不会进一步被破坏……

可以,但不要多吃,多了也不好的

鸡蛋每天吃2个是最合适的数量。

鸡蛋还是纯吃水煮的好,有营养。

酱油据说还是不蘸的好喔。确实会破坏鸡蛋中的营养。

想吃就吃吧