我想减肥。什么产品好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 07:10:17

减肥我觉得不是药就好,其他的无所谓,我的Q:980856623

别用药,会反弹,
1.早晨吃好,中午吃饱,但不可以撑到,晚上少吃,要比中午吃的少,最好晚上不吃,或只吃西红柿黄瓜,不吃油炸的
三天能瘦七八斤吧
这样身体不会吃不消
时间长了可以适量加点餐
水果多吃苹果,其他少吃就行啦
2.每天走半小时楼梯可以减腿,但要坚持住
3.多运动吧,药物多少都有些不好的成分,饭要正常吃,千万不能节食,节食可能会引发别的毛病。制定个减肥计划吧....
1、每天早晨要跑步
2、每天要吃6顿饭,每顿饭量要少(吃到不饿最佳)
吃饭时间:早7:00
上午茶9:00
中午12:00
下午茶3:00
晚饭6:00
宵夜9:00 (可不吃,如吃的话要在睡前半个小时吃)
3、多喝水(可喝对减肥有帮助的茶水)
4、不熬夜
5、为防止肚子胖,可做些按摩

平时没事也可以去健身房练瘦身瑜伽
这三种都可以试试得,绝对无害,身体最重要哈

加油哦... ...

曲美!我吃过很多减肥药,真的很多!只有这个副作用最小,效果也还算可以。而且蛮便宜滴~

运动加合理饮食!魔芋胶不错,因为它不是药物是魔芋的压缩吃后一杯水就会在胃里膨胀饱饱的!

个人觉得大印象不错的,让人通便,排出毒素,呵呵