UC知道怎样克服读书紧张
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 20:05:27
我是女孩，从小在单亲家庭里长大，有这个毛病时大概是初中，老师在班里举行了一次英语朗读比赛，我被选中了，结果就开始紧张，声音发颤，全身就开始抖，然后没读完我就坐下了，趴在桌子上就哭的唏哩哗啦的。从那以后我一在很多人面前说话就抖，为此经常逃课，然后一有当众说话的课时就提前好几天老想这事，不安老是时时刻刻伴随我，一上课就开始心跳，老师叫不到我也跳个不停。为此，我特自卑，不爱说话，也不想和别人接触，同学都说我忧郁了。谁有这方面的经验或知道怎么克服的麻烦帮帮我!!!!!
平常的时候呢，拿着书在空旷的地方，大声的朗读，然后呢慢慢地找比较亲近的人，让他们做你的听众，慢慢地，就会克服，而且你的心里也要放松下来，多读几次就会发现没有那么令人紧张，我以前一回答问题脸会很红很红然后心跳的特别快，其实也没有什么的，最重要的是克服心理的那个结，不要怕，加油，就像你的名字一样随心闪耀~~
唉,我跟你一样读书就是紧张,明明准备好了,读的时候就是不流利。不过听人家说对着镜子练几遍就好了。对我没用，不过你可以试试！
同病相怜……