冬天身体冷

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 16:31:41
我看到别人冬天一般是说手脚冷，可是我的不是，我的脚一上床就很暖，手更加是几乎随时都很暖，用冷水洗完衣服之后几乎马上就是烫的。就是身体很冷，老是打哆嗦，感觉好象全身的骨头都痛。现在广州大概是15度左右，我穿两件厚衣服，刚穿上去很暖，甚至有点热，可是过不了多久就觉得很冷了。不知道是什么原因，以前去咨询过医生，医生就说我体质偏寒（是因为我晚上经常上厕所而去咨询的），没什么大问题，也没给我开药。但是一到冬天，真的很难受啊。请各位朋友帮帮忙，有什么办法改善啊。
三楼的请问一下生姜精油是什么？哪里有卖的？

多吃一点狗肉，和羊肉 煲汤吧
有的人体质比较差。

人参7-8片、核桃15-20颗，加水盖过，用大火煮开后，再用小火煮10-20分钟，睡前温饮
，可光喝汤汁，但最好将熬煮的渣一并服用。

红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用，特别适合贫血、容易感到头晕的人。

不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。
如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼乾、面包，或是人参茶
等适时地补充热量。

中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理
中汤、归耆建中汤、附子理中汤、桂枝汤、

葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸...等。这些中药通常较适合虚寒体质的
人，如果你没把握，也可请中医师开立药方。

别因为爱美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，各种保暖的措施，如外套、毛帽
、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等，天气冷 时都要全部穿戴齐全。

脱掉添加的外衣前，须确定天气已经热起来了，不要因为心理烦躁、紧张、潮热，或活
动后感到发热，就马上脱掉御寒的衣物。也不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血
液循环。

建议楼主可以去买好一点的生姜精油，每天放一盆水，滴一些进去，泡脚，会对体寒的情况有所改善滴～