肥胖,脾虚痰盛,脉沉细,舌胖苔白腻,求一中药减肥方或针灸穴位

附子理中丸
这是治疗你脾阳虚的,但如果此方效劲过大,你可以用下面的方子.
实脾散
厚朴去皮，姜制，炒 白术 木瓜去瓢 木香不见火 草果仁 大腹子 附子炮，去皮脐 白茯苓去皮 干姜炮，各一两（各30g） 甘草炙，半两（15g）
日常可以服用
健脾丸
党参、白术（炒）、陈皮、枳实（炒）、山楂（炒）、麦芽（炒）
药理我就不说了,看样子你像是懂点行的.
针灸的话,我建议你取手足阳明经,足太阴经.
足三里,阴/阳陵泉,大横,天枢,丰隆,太冲,曲池,归来,下脘,中极
耳穴的话,取脾,胃,内分泌,三焦,但我不建议你用耳穴,因为如果是自己弄的话,耳穴很不容易弄好.
至于运动的话,我想劝你先等等,因为脾主四肢,你体虚无力,而且脾虚伤肺,冬日要减少活动,否则身体会差很多,但运动是必不可少,需要在你的身体稍有起色之后再加以实行.
祝你成功.

根据你的情况，推荐两个针灸减肥的处方：

体针——内关、水分、天枢、关元、丰隆、三阴交、列缺
耳穴——脾、三焦、屏间、神门、下屏间

但希望你了解针灸疗法有一定的危险性，需要经过专业训练针灸医生才能做。自己最好不要盲目尝试；你从小就胖，这增加了减肥的难度；如果属遗传性肥胖，则针灸减肥效果也欠佳。

你的毅力，不应只体现在节食上。实际上节食是错误的方法，不仅有损健康、影响工作，更会造成反弹。你的毅力应该体现在控制饮食（即少吃但不过分）的基础上坚持锻炼。运动不仅可以增加热量消耗，更可改善神经内分泌的功能，恢复其对新陈代谢的调节，促进脂肪的消耗，对心血管及呼吸系统也有良好的影响。减肥不仅是为美丽身形，更是为健康的身体。

你啊~多运动~我也是这样~大夫说得多运动~锻炼身体~根本的就是这个~
跑跑步吧~
症状和我真的很像~
多运动就好了~

建议服用陈夏六君丸.方用陈皮,半夏去痰,四君健脾益气,应属对证.

运动啦运动,不运动是不行的~~