篮球运动怎么训练

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 23:02:18

运球和投篮啊

先从运球的基本功练起 然后再去练投篮 再逐渐提高身体素质 弹跳能力
过了几年 水平就应该还不错了

o

到小学的小学生篮球架下练扣篮，哈哈，我篮球能力就是扣出来的。

天天去打球。慢慢练出来的。