为什么我投篮投不远

投篮力量是从脚尖发出的

除非你真的力量很差，要不一般来说只要有正确的投篮姿势都不回三不沾。正确的投篮姿势的出力是从脚尖开始的，当你要投篮的时候先半蹲，然后在起跳的过程回感觉到力是从脚到脐盖，再腰然后肩手臂，手腕，可以试试。。。

1。对与投篮来说~
不仅要有好的投篮姿势和力量！
但是不要一味的注重力量而忽略了投篮的实质！
要合理的的训练！
因为故意的加强对力量的训练会影响肌肉的形状同时也会
影响投篮的准度！！
最好做一些系统的力量训练！

2.投篮的时候最好要全身放松，双脚最好分开与肩部同宽。下半身成半蹲的姿势。在投篮出手的时候双脚要象弹簧一样习惯的微微跳起！因为投篮时候的力量不仅仅
取决与手部和腕部的力量，多数的力量来源与双脚！

3.主要还是身体协调性！还有弹跳！要有一定的空中滞空的时间！~要练跳投的前提是你要有扎实的定点投篮！等到投篮的手势成行以后在去练跳投！~ 跳投的主要目的是为了防止对手封盖！尽量跳到最高点再出手！手势尽量柔软点！

最后要说的是要练好投篮与勤奋是密不可分的！！

用力的协调性是整个动作的关键。
就是说真正的投篮力量是从脚尖发出的，手只是在控制方向和角度。如果你投不远，主要一个原因就是，身体协调不够，通过反复练习应该能很好的掌握。

加强臂力训练。。你看NBA哪个小子胳膊不跟你大腿似的。
每天50个俯卧撑!

你多大？建议练身体素质先，篮球对手腕力量要求挺高。拿哑铃练练吧

投篮姿势，从脚用力，传到腰部，然后顺着腰传到手臂

最好找你老师请教下