我是一名学生平时坐姿不是很好经常趴在桌子上，现在我的背疼了，就是一座时间长被就不舒服是怎没会是？

坐久了，背会疼，只要多吃点倍力健就好啦，这是容易疲劳，缺少营养引起的，我也会这样，不过现在好多了。平时饮食多注意点，多吃新鲜蔬菜水果，鱼和肉，鱼能明目，吃的比较好。还要注意蛋白质含量的吸收。