怎样才能减掉身上多余的肉?~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 12:11:33
不要太困难哦!~当然要效果明显一点哦!~最好是减掉下半身和嘴部旁边的肉!~
帮帮忙!~
还要是科学的减肥方法,千万别有副作用!~

下半身减肥法：在家里面找一个一平方米的地方，每天原地跳1000个，可能刚刚开始跳500个就可以了，然后慢慢增加跳的数量。嘴部减肥法：天天吃一个小时的口香糖就可以了。

运动和少吃

嘴巴周围可以用按摩的方法

管住嘴,迈开腿,动起来,减肥一定成功

建议最好不要吃减肥药品,我用过很多钟减肥药都没用,甚至搞的身体很多不适!我最好的方法还是听别人推荐吃了三天的苹果,三天只吃苹果什么都不吃,三天后的四天里吃蔬菜和水果,不要吃刺激肠胃的东西!还有三天后吃什么都要慢!效果嘛当时是很明显的!7天我减了7斤,但是后面的日子你要切记吃早餐,中午可以多吃随便吃什么,油腻的除外并且细嚼慢咽这样才好,下午7点后不可进食,7点前吃少点!!苹果餐一个月一次,一次7天!切记慢慢来!

运动~