我是一个高中生，学习很紧张，老是感到有人在时刻超越我，我心里很紧张，请问我怎么才能调整过来呢？

我也是高中生，让我谈谈吧。
尝试放松，娱乐一下，太紧张了。时间多并不一定好，要讲求效率。
对于超过你的人，你要留心观察他（她）是怎样学习的。嫉妒有时候也不错，那会让你有超越的动力。
对于学习，不要急功近利。如果某科不好，那么就问老师或同学，不要怕，因为真的挺有效的！

很多人都是这样的
不用太紧张

甭学了

这很正常，几乎每个人都或多或少有这种想法。
所以用不着担心这些！
不要把这当成问题！

别人超不超过你其实一点都不重要，

重要的是你要自己在不段的超越自己。

高考不是一个班一个学校同学的竞争，
而是全省甚至全国学生。

一起的同学是战友，生死与共！而绝对不是敌人！

你们更应该在学习生活上
相互帮助，相互学习，相互鼓励，资源共享，共同进步！

一起相伴度过紧张的高中时光。

也只有这样才能有更大的进步，更多的收获！

有竞争才有动力呀!~ 你有这个危机感是很正常的,说明有很有上进心和好胜的心理,但你要将这种危机感转化成动力,要静心和净心,要塌实学习,要不你这危机感到回来可真成危机了. 我有时也和你有同感,我现在高2,但我看到别人在用用功时,我会下意识地提醒自己也不能松懈,不要太过于苛求自己比别人强,人比人气死人,所以我们现在只要扎实掌握要完成的功课,脚踏实地,成功自然会青睐于你的.

我可以告诉你 我已经被你超过了 你听了是不是很舒服啊