成天都胡思乱想的怎么办

给自己找点事做，胡思乱想是太过于空闲就会这样的。
看书，听音乐，看电影，和朋友逛街可能对你有帮助。

想，实际上你也觉知到它了，那么也就说，你某种程度上知道它是不真实的，虚妄的了。

问题在于，你现在有什么欲望，陷在这里吗？即使有欲望，那你也要明白，它是不真实的。

知道这点，逐渐会出来。但是你自己要有这种方向的控制。

不胡思乱想的办法有两个最管用
最上进的办法是多学习
最颓废的办法是多打电脑游戏（网游）

看是什么事情,不想他就是了.多和朋友出去玩.

多运动，多学习