练瑜伽时可以大喊大叫吗？

瑜伽是一种较为温和的运动，运动的过程中需要你集中意识去关注自己的呼吸，关注自己的身体，大喊大叫只能让你分心，所以瑜伽的联系需要在较为安静的环境下进行联系。

那种联系叫跆拳道，也很帅

练瑜伽时你最好不要大喊大叫因为瑜伽是项对动作要求十分准确的你大喊大叫会影想你的动作 如果那样的话你不但达不到练的效果还可能会对你的身体有害 所以练瑜伽时一定要注意