练瑜伽的时候可以听音乐吗？

不可以的..练瑜伽的时候最重要的就是保持心安静和专心...这种很吵闹的音乐会让心不能保持平静...从而会分心..给练习瑜伽的效果会大打折扣..要听音乐也只能听那种很柔和.使人心情感到平和的音乐..

不可以的..练瑜伽的时候最重要的就是保持心安静和专心...这种很吵闹的音乐会让心不能保持平静...从而会分心.