MC的时候能练瑜伽吗？

例假期练习有助于情绪稳定减缓痛经。例假期头两天可以稍作休息不练体位法，不过可以练习静坐和冥想呼吸练习。例假期后期可以做一些姿势，但要减量以不疲劳为度，不要做大幅度的动作，而且要注意避免倒立、伸展腹部的动作和反转性动作。

绝对可以 你睡觉都行 跟随远程职业就好

代替楼主解释一下。。虽然影响采纳率。但还是要说一下
楼上的朋友。
楼主说的MC是指月经

...........我还当是熔火之心..........

...我也这么以为...

不可乱答啊；