不定时的做运动能减肥吗

其实应该也会有效果的，只要你每天都坚持做，还要看你做的运动是不是可以减肥 pS:不要做仰卧起坐，一停下来以前的也就没用了

能，但是效果肯定要差一些。
有的时候运动量和运动强度运用不合理，没有遵循循序渐进的原则，还可能导致运动损伤和运动性疾病。

可以啊,不过你要保持每星期有七天,你至少有三天要运动,不然就没有效果了.

皮皮

不能