晚上不睡觉早上还不困是怎么回事

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 15:57:36

如果是偶尔出现这种问题,说明你的精神状态很好,如果是长期出现这种状况,建议您尽早去医院查查,有可能是地域问题,也有可能是生理原因,或者试试自己先调节,每天有规律的睡眠,晚上10点半左右入睡,睡眠8个小时起床,无论你晚上有没有睡意都记得要坚持,一周后没有效果请您去正规医院就诊,祝您健康!