饭后都了好多水果会胖吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 22:55:57
吃的是苹果还有橘子
保持身材

不会的,吃水果还能减肥呢

会!尤其是热量大的水果最好少吃

是吃了很多水果吧,水果饭前一到二小时吃好,早上吃是金,下午吃是银,晚上吃是铜。饭后最好什么都不吃了。

如果你想减肥,则饭后尽量不要吃,要吃也是至少相隔半个小时以上。
如果饭吃的不多,吃点对身体好。
虽然这两样水果都是减肥的,但是也不能吃多,尤其是苹果,糖分太高。
建议吃橙子,柚子。
如果只是保健,吃适量对身体是有好处的。