打篮球后膝盖疼痛

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/05 17:45:44
我曾经练过美国弹跳记划,每天没热身就剧烈练习,所以当时练了两个月,膝盖受不了了疼了两个月,就不敢练了,因此留下后遗症,现在我每天都打球,可是每天打完球后,膝盖就会痛起来,难受死了,请问各位我的膝盖怎么了,有病了还是休息不够?各位麻烦帮帮忙啊!请不要去其它地方复制答案给我,没意义,我要满意的答复,谢谢!

运动伤害,一般都有韧带或肌组织疲劳受损问题。运动过度,会出现细胞代谢或是渗出异常,如果问题没有及时解决,就可能导致局部组织细胞共振传导障碍,平时表现不是很明显,当外界温度、湿度或气压出现变化,或是运动过度导致局部组织疲劳时,能量发生变化,共振障碍点也会发生能量变化,引起细胞电离子的异常活动,刺激细胞代谢,出现酸痛问题。在西医来说,是局部有炎症没有处理好,有异常的酸性物质存在。
治疗方法就是消除局部共振障碍,让细胞恢复正常。只要消除局部异常的离子活动,问题就解决。目前传统医学很难解决这个肌力异常的问题,不论是中医还是西医,都没有特别有效的办法,消除局部电位差是治疗关键。你可以试试简单的物理疗法:食用盐一斤炒热炒干,加入姜丝50克,用棉布包好,热熨患部,会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部,浸泡20分钟,有利于消除组织细胞的电位问题。

出现这种现象,一般是由剧烈运动引起的滑囊炎或者半月板发炎。如果受伤时间不久还能治愈,如果已经有好几个月了,就很难治愈,只能控制病情、减少疼痛了。
治疗的方法不外乎西药消炎止痛或中医按摩针灸,还有就是物理治疗。你的炎症到了哪种程度,建议你还是上医院去确认一下,医生会对症下药的。
如果暂时去不了医院,那建议暂停打球或其他剧烈运动,让膝盖好好休息,也可减轻疼痛。但最后还是要去医院的,拖得越长对病情越不好。
祝你早日康复!

现在你的膝盖的情况应该和我的差不多,都是打篮球留下来的,我的已经四年了,这个主要是我们在打篮球的时候不注意保护好自己的膝盖所造成的后遗症,这个要彻底的治好,说实话,很难!不过,只要自己在做剧烈的运动的时候先热身,不要做过多的剧烈运动,或者说,打篮球的时候尽可能的少和别人身体碰撞,打篮球是想享受打篮球的快感,但,自己的身体才是最重要的...平时去打篮球的时候可以带上护膝,要记得先热身,不要做那么多的剧烈运动,应该会慢慢的恢复的,但,不是我泼冷水,想要好回原来(没事时)一样很难,尽量的保护自己吧...以上是我个人意见,希望对你有所帮助....

估计你的情况和我一样 是膝盖部的软组织损伤了 我已经看了好多次大夫,都说这个要靠养 不能在打篮球。现在我的膝盖有一些好转,不过离康复还要更长的修养 。我建议你可以去做针灸试试 听说那个管用 但我一