剧烈运动后为何膝盖疼痛？

我的天啊！你可能和我一样哦！
我以前跳远把两腿膝盖内侧都扭伤了，我上楼。下楼都痛的要死！只好扶着扶手上去！开始我以为没事，可是好长时间没好！后来我到医院去看，人家说是韧带严重拉伤！所以你要赶紧去医院看医生！
我现在剧烈运动是，左腿有时会复发！
因为当时我没有保养好！我劝你赶快去看医生，不要像我这样，落下病根！
祝你早日健康！。。。。。。。

有两中情况：一、中医说”通则不痛，痛则不通”，你的膝盖有可能是受伤了，可以到医院做个检查．二、经常运动特别是激烈运动以后不注意做放松练习，容易使膝盖痨损，这也是运动员最容易患的症状，建议你如果不是专业运动员的话应该减少训练量．．

因为你过于使用了膝关节。可能你是经常变向。建议你打球的时候膝盖张开点。这样不容易受伤/

如果长期这样会导致后遗症。所以请你不要震动过强！

肌肉离位 对肌肉施加急激的力量（屈．伸），致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂，而引起内出血。预防方法：在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬的球员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。 治疗方法如下:若发生在腿部，首先要将膝盖固定2～3天，不可任意移动同时用水或冰冷敷。缠上绷带，能够防止内出血的扩大，如此处置后，再稍加保温，同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於：内出血停止之后．虽然身体尚觉僵硬，也要稍为活动。

如果你真的热爱篮球，一定要打，建议你换双避震好的鞋，打完球后冰敷膝盖，另外——平时在家多吃点猪蹄！