请问经常吃甜东西会容易长胖吗

适当的吃一些可以，吃多了会长胖，还有各种慢性病的隐患
不容易胖的人吃什么都不容易长胖的，可以参考中医，从内在调理，改善肠胃吸收功能。
在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
保证睡眠，适度锻炼，心情愉快。

是的