165cm身高的美态体重是多少

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 20:00:50
小女19岁，身高165cm，现在108斤。按照标准体重算，还是挺合适的，但我总觉得自己肉乎乎的，朋友说，除了标准体重还存在一个美态体重指数，就是使人显得苗条漂亮的体重数。我很想知道我的美态体重到底是多少，这样就有减肥的目标了……麻烦个位高人指点……如果大家有朋友和我情况一样，那不妨让我借鉴一下，谢谢了。

你跟我身高和体重一样，我也觉得肉乎乎的，总是想减肥，但别人都说正好，其实按照现在社会审美标准来讲，我们都胖了有约5斤，如果保持在100-103左右就好了，太瘦了也不好，希望大家加油哈！

你这样的体制应该是属于偏肥的，但这个“肥”不代表胖，你不需要减肥，但是你现在要做的是把你的一部分“肥肉”，也就是脂肪，转化成肌肉，这样的话，你可以保持108，甚至于108以下的体重，而且很难反弹！换句话说你需要适当锻炼增强体制！！ 明白了吧！！！

我是男生，你的身高相当不错=呀！体重在100到105是很完美的！
太瘦了也不好！个人意见仅供参考！

50kg左右吧。我就是这么高这么重，没什么赘肉的呵呵

95斤~